|
Vad innebär ''fysisk aktivitet på recept''?
Fysisk aktivitet kan ersätta eller komplettera läkemedel. Ibland består din behandling till största del av fysisk aktivitet. När du rör dig mer och regelbundet sker förändringar i kroppen och hjärnan. Det gör att du orkar med och mår bättre psykiskt och fysiskt. Konditionen förbättras och du får starkare muskler. Det är också vanligt att du sover bättre, känner dig gladare och får lättare att hantera stress. Vem ska jag kontakta för att få ''FaR''? Du kan få FaR av legitimerad personal inom hälso- och sjukvården. Det kan till exempel vara en fysioterapeut, läkare, sjuksköterska, psykolog, dietist, arbetsterapeut, tandläkare eller barnmorska KOSTNADER 30 minuter = 150:- 60 minuter = 250:- |
Det är Ulrica Abrahamsson som är utbildad inom FaR och är även eran instruktör.
Kontakta henne på [email protected] eller 070-381 50 33 |
Fysiskt: För min del är det ett sätt att kunna träna många muskler och vara aktiv trots en arbetskada.
Psykiskt: Man känner sig avslappnad och lugn. Ger en själslig healing helt enkel på ett naturligt sätt.
|
Hitta hit Åseda Ryttarförening Badeboda Ridhus 364 33 Åseda |
